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高血压的保健有哪些方法

作者:十堰阳光医院 http://www.syygyy.com/ 发布时间:2016-10-27来源:十堰阳光医院在线咨询

  彻底治愈高血压,使患者恢复健康,这是我们的最终目的。但在有效治疗高血压疾病是同时,高血压的保健工作也很关键,预防是前提,治愈才是最终目的。不少人都在关注如何做好高血压的保健工作的相关问题,其实我们可以通过一些方法来实现。

  要想做好高血压的保健工作,关键点还在高血压患者自己身上。患者的自我保健首先可以安排一些有益于身心健康,消除紧张因素,保持血压稳定的活动。如种花草、养鸟养鱼、听音乐、学书法、绘画、钓鱼等,均可陶冶情操,宁心怡神。

  降压枕疗法是常用的高血压的保健方法之一。据明朝李时珍《本草纲目》第九卷记载“膏亦称细理石,又名寒水石,其性大寒,主治中风寒热,有解肌发汗,除口干舌焦,头痛牙疼等功能,及袪瘟解热之良药”。据中医理论及民间使用证明:高血压属热症,膏性大寒,用膏头,以寒克热,能自然调节脑神经和人脑正常温度,使脑血管正常工作,可有效地控制血压升高,长期坚持使用,能将血压逐步降低至正常水平。

  希望上文中说到的这些内容,可以给关注高血压的保健问题的广大朋友带来一些启发。十堰阳光医院专家提醒高血压疾病的危害性很大,一旦发作对患者的影响是不可估量的,也正因为如此,做好高血压的保健工作就显得尤为关键,做好高血压的保健,可以阻止病情进一步恶化。

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